Keep是一款免费锻炼健身指导app，全程语音督导，自动同步进度，已解决不能联网、没画面、无网络连接等不能用的问题，帮助用户更好的训练身体上的每一寸肌肉，随时随地练就完美身材，快来下载Keep最新版吧。
平台优势：
1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
2、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
3、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
主要功能：
1、健身达人，各种干货
健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效
Keep社区干货分享，全民助你来减肥
2、视频教学，语音指导
真人录制健身视频、全程语音指导练习
多种训练课程任你选，想练哪里练哪里
3、健身历程、实时记录
每日打卡，全程记录你的健身历程
Keep时间轴记录你付出的每滴汗水
软件亮点：
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
应用特色：
1、音乐减压跑 · 宁静独处：减压跑全新K2升级版，帮你轻松快乐奔跑
2、轻燃伸展 · 腰腹初级 · 热汗瑜伽：温和流动，舒展全身，秋季瑜伽
3、嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂训练：一起跳起来挥舞手臂，对拜拜肉说拜拜
4、筋膜球 · 瘦小腿 · 乔纳森：乔纳森带你 5 分钟高效改善小腿腿型
常见问题：
Keep健身在哪查看Keep证照信息吗?
1、打开Keep软件
2、进入Keep首页，点击左上角的头像
3、从左侧弹出的更多功能面板，将功能面板滑动到底部，点击【Keep证照信息】
4、打开Keep证照信息界面，在这里可以查看Keep的公司名、营业执照、经营许可证等证件信息
软件信息：
价格：免费
分类：健康健美
支持语言：简体中文,繁体中文,英文
发行地区：中国, 中国香港, 中国台湾, 日本, 澳大利亚, 阿根廷, 安圭拉等
年龄评级：17
更新日志：
更新日期：2023-02-21
v7.44.1版本
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