发布时间:2025-01-06 10:33:24作者:kaifamei阅读:次
蒸蛋是一道经典的家常菜,加入鲜美的扇贝后,不仅提升了美味,还增加了营养价值。本文介绍扇贝蒸蛋的食谱及制作步骤,助您轻松制作美味可口的扇贝蒸蛋。
材料:新鲜扇贝、鸡蛋、盐、味精、料酒、生姜、葱。
准备好新鲜扇贝和其他食材。
处理扇贝:清洗、剥壳、切片或不切片
洗净扇贝,剥去外壳,根据喜好决定是否切片。
处理鸡蛋:打散、加调料搅拌
打散鸡蛋,加入少量盐、味精和料酒,搅拌均匀。
组合食材:放入扇贝,倒入鸡蛋液
将扇贝放入蒸碗中,倒入鸡蛋液,使扇贝均匀分布。
蒸制:大火烧开水,蒸10分钟
水开后,将蒸碗放入锅中,用大火蒸10分钟左右。
准备配料:生姜、葱丝
将生姜和葱洗净,切成细丝备用。
装盘:撒上生姜、葱丝
蒸好后倒出,撒上生姜和葱丝。
搭配建议
可与白米饭或馒头搭配,亦可加入豆腐或蔬菜增加营养。
口感特点
口感细腻,鲜美可口。
营养价值
富含蛋白质和矿物质,提供丰富养分。
制作技巧
注意蒸制时间和火候,确保鸡蛋液刚好凝固。
食用方法
可加入酱油、辣椒油等调料丰富口味。
健康功效
有益于人体健康。
享受生活乐趣
通过添加新鲜扇贝,提升菜品口感和营养价值,享受厨房中的创造乐趣。