《潮汐》冥想方法介绍

潮汐APP的冥想功能操作简单。打开潮汐APP，点击首页或冥想页面的选项，进入冥想界面后，滑动选择时长并通过设置菜单调整强度，从轻松到深度级别任选。确认后即可开始冥想。

如何使用潮汐冥想？

1. 打开潮汐，点击下方“探索”。

2. 在新页面中，选择上方的声音并点击免费图标。

3. 在列表中选择“冥想”，即可开始。

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