节后综合征介绍

节后综合征是什么意思，现在有时候放假的久了，比如7天以上，回来后上班或上学就感觉很无力，人们说的节后综合征就是这么个感觉，下面就跟着小编一起来看看具体的意思介绍吧。

节后综合征是什么意思

节后综合征，常在春节和国庆等长假后出现，表现为人们感到疲惫、精神不振，工作效率下降，甚至出现恶心、眩晕、肠道不适、厌食、焦虑和神经衰弱等症状。

这种状况也被称为“富贵症”。长假期间，由于熬夜和暴饮暴食等不规律生活，人们容易打破日常的睡眠和饮食习惯，导致便秘、长痘、油脂分泌增多，甚至发生腹泻。这些身体反应其实很常见。