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发布时间：2025-03-19 09:55:45作者：kaifamei阅读：次
春季力量训练时，哪种呼吸方法更科学高效？这是支付宝蚂蚁庄园小鸡答题2025年3月19日的题目。
题目：春季进行力量训练时，以下哪种呼吸方法更科学高效？
A、发力时呼气
B、发力时吸气
答案解析：发力时通常应呼气。例如深蹲时，呼气可使腹部肌肉收紧，为脊柱提供支撑，让动作更稳定流畅。
正确答案是：A、发力时呼气。
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