体重小本怎么使用

首次使用体重小本App时，系统会要求填写当前体重和身高信息。支持斤、公斤、磅三种单位，并根据数据计算BMI指数。

使用教程

• 1、填写当前体重与身高。



• 2、选择体重单位（斤、公斤或磅）。



• 3、系统自动计算BMI指数。



• 4、设置目标体重。



• 5、点击“ ”添加记录（如体重、饮食、运动）。



• 6、查看体重概况，快速添加今日体重或修改历史数据。



• 7、左右滑动查看每周体重变化，点击柱状图补记体重。

软件介绍

体重小本是一款简单实用的体重记录工具，界面清晰，功能全面。通过曲线图展示体重变化趋势，帮助用户控制体重并见证减肥成果。支持云端同步历史数据，提供多种主题皮肤选择。

核心功能

• 以曲线图呈现体重变化。
• 查询详细的历史记录。
• 轻松切换体重单位。
• 支持数据分享给好友。
• 提供多款主题皮肤。

软件特色

• 大数字面板方便记录，支持自定义标签。
• 多种图表展示减肥进度，预测目标完成时间。
• 微信一键登录，数据云端永久保存。
• 支持精准到小数点后的公斤单位。
• 自动计算BMI值。

软件亮点

• 自动计算体脂变化。
• 支持每日多条记录。
• 数据记录清晰可靠。

以上就是体重小本的使用指南及功能介绍。